Von Zeit zu Zeit müssen wir ein paar Pfunde loswerden, gerade wenn der Sommer vor der Tür steht. Die Auswahl an Diäten die einem dabei helfen soll ist riesig. Hier die 10 schrägsten Diäten die wir gefunden haben.

10. Makrobiotische-Diät

Die makrobiotische Ernährung ist eigentlich ein altes Prinzip. Der Hauptbestandteil dieser Diät sind Körner, welche mit anderen Lebensmitteln wie Gemüse und Bohnen ergänzt werden. Vermieden werden raffinierte und stark verarbeitete Nahrungsmittel. Einige führende Anhänger dieser Diät befürworten sogar das Rauchen und behaupten, dass nicht das Rauchen zu Krebs führt, sondern nicht-makrobiotische Lebensmittel. Verrückt!

9. Kohlsuppen-Diät

Bei der Kohlsuppen-Diät nimmt man über sieben Tage lang nur kalorienarme Kohlsuppe zu sich, so dass es zu einem massiven Gewichtsverlust kommen kann in einem vergleichbar kurzen Zeitraum. Diese Diät hat viele Anhänger, gilt aber als ungesund. Viele Ärzte raten davon ab, da hier wichtige Bestandteile der Ernährung ausgelassen werden, die Diät sehr einseitig ist und die Gewichtsreduzierung vor allem durch massiven Wasserverlust und nicht durch Fettabbau verursacht wird. Zwangsläufige Nebenwirkung dieser Diät sind Blähungen und das nicht zu knapp!

8. Steinzeit-Diät

Diese Diät erinnert an Höhlenmenschen und deren Essgewohnheiten. Sie basiert auf den prähistorischen Essgewohnheiten von wilden Pflanzen und Tieren, welche sich mit Entwicklung der Landwirtschaft bis heute dramatisch geändert haben.Die moderne “Steinzeit Diät” besteht aus magerem Fleisch, Fisch, Gemüse, Früchten, Wurzeln und Nüssen und lässt Getreide, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Salz und Zucker links liegen. Befürworter sagen, dass diese Ernährungsform schon die Steinzeitmenschen gesund und vital hielt.

7. Fruktarier

Fruktarier ernähren sich von nichts anderem außer Früchten. Einige Anhänger dieser Art Diät sind der Meinung, dass die Menschheit ursprünglich nur aus Fruktariern bestand. Es besteht bei dieser Ernährungsform aber die Gefahr von Mangelerscheinungen, z.B. an Kalzium, Eisen, und Vitamin D. Auch kommt es durch die Beschränkung auf Früchte oft zu Heißhungerattacken. Selbst Gandhi soll diese Diät mehrfach ausprobiert haben, sie aber schließlich aufgegeben haben da sie nicht reichhaltig genug ist.

6. Bibel-Diät

Die Bibel-Diät, auch als Schöpfungs-Diät bekannt, basiert auf der Idee, dass bestimmte Nahrungsmittel entweder verboten (“unrein”) oder akzeptabel (“sauber”) sind da sie von Gott entsprechend so eingeteilt wurden. Jeder Tag dieser Diät beginnt und endet mit Dankgebeten und bei jedem Hunger wird empfohlen zu beten. Verboten ist zum Beispiel Schweinefleisch, Straußenfleisch, panierter Fisch, Aal und vieles mehr.

5. Shangri-La-Diät

Für Menschen die gerne essen, ist die Shangri-La-Diät eine wahre Freude. Grundsätzlich darf man essen was man will. Das Prinzip dieser Diät ist, dass der Körper einen Sollwert hat (das Gewicht, das der Körper haben möchte) und der Appetit so eingestellt ist, dass dieser Sollwert nicht überschritten wird. Um den Sollwert seines Körpers zu reduzieren, muss also der Appetit reduziert werden. So dass schließlich das Gewicht gesenkt wird. Laut dem Erfinder dieser Diät, Seth Rogers, muss man dazu jeden Tag 100-400 Kalorien aus extra leichtem Olivenöl und Zuckerwasser zu sich nehmen. Und das innerhalb von zwei Stunden in denen man keine anderen Aromen zu sich nimmt: also nichts isst, nichts trinkt und nicht raucht.

4. Kau-Diät

“Die Natur wird diejenigen geißeln, die nicht kauen”, das sind die Worte von Horace Fletcher mit denen er Anfang des 20. Jahrhunderts seine Diät auf den Markt gebracht hat (“Fletcherizing”). Bei dieser Diät muss jeder Bissen 32-mal gekaut werden, wobei der Kopf dabei nach vorne gebeugt wird. Wurde fertig gekaut, wird der Kopf nach hinten gekippt, so dass die Nahrung im Mund nach unten rutscht und geschluckt werden kann. Alle Lebensmittel, die nicht von Natur aus nach unten rutschen werden wieder ausgespuckt. Auch Flüssigkeiten sollen gekaut werden. Das Essen während man wütend oder traurig ist, soll vermieden werden. Diese Diät war sehr populär und machte Fletcher zum Millionär.

3. Lichtköstlertum

Beim Lichtköstlertum isst man: nichts. Richtig gelesen, bei dieser Diät ernährt man sich von nichts anderem außer Licht und seinem Atem. Diese Diät beinhaltet einige Elemente aus der Esoterik. Manche Befürworter glauben, dass sie von der Energie der Sonne oder einer Lebenskraft, genannt “Prana”, unterstützt werden. Im “Breath Institute of Amerika” bietet für nur 10.000 Dollar (!) online einen Workshop zu dieser Diät an. Geleitet werden sie von Wiley Brooks. Er gibt zu ab und zu Cheeseburger und Cola Light zu essen, jedoch nur für die Balance wenn er nur Junk-Food von umgeben ist. Mindestens drei Menschen sind schon an dieser Diät gestorben.

2. Dornröschen-Diät

Wie schon bei Dornröschen geht es bei dieser Diät um Schlaf, viel Schlaf. Das Prinzip dieser Ernährung beruht auf dem Satz “Wenn du nicht wach bist, kannst du nicht essen.” Folglich nehmen sich Anhänger dieser Diät viel Zeit um zu Schlafen, manchmal für Tage, um Gewicht zu verlieren. Klar dass sich der Erfolg dabei irgendwann einstelle, jedoch auf eine sehr sehr ungesunde Art. Ursprünglich stammt die Idee dazu aus den 70er Jahren und wurde durch Elvis Presley bekannt, der durch zu viel Gewicht Schwierigkeiten hatte seine blauen Wildlederschuhe zu schnüren.

1. Bandwurm-Diät

Diese Diät ist so eklig wie ihr Name. Man schluckt eine Zyste mit einem Bandwurm darin, dieser wächst dann innerhalb des Körpers zu voller Größe heran. Der Wurm nistet sich im Darm ein und nimmt Nährstoffe aus der Nahrung die man zu sich nimmt auf, so dass der eigene Körper sie nicht verwerten kann. Am Ende entwurmt man sich und scheidet den Wurm wieder aus. Befürworter dieser wahnsinnigen Diät behaupten, dass man damit 1-2 Pfund pro Woche an Gewicht verlieren kann. In den USA gibt es sogar Organisationen, die ihre Kunden auf Bandwurmfarmen nach Afrika oder Mexiko schicken, wo sie sich mit in Kühen eigens gezüchteten Bandwürmern selbst infizieren können. Igitt!

Quelle: listverse.com